Frutta Verdura Cereali e Pesce ottimi alleati delle ossa
Un’alimentazione ricca di pesce, verdure, frutta fresca e secca rappresenta un valido alleato per la salute delle donne. Questo è ciò…
Importanza degli Ormoni
Gli ormoni sono fondamentali nel determinare il nostro benessere psicofisico. Ne esistono vari che giocano un ruolo importante in ambito alimentare.…
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La percezione della fatica
La fatica la possiamo avvertire in quanto si possono verificare episodi di esaurimento delle scorte di glicogeno e quindi abbiamo…
