E’ FONDAMENTALE mangiar esano per prevenire future patologie e per vivere piu’ a lungo.
Stress emotivi, sociali, causano ogni giorno alterazioni fisiologiche che ci allontanano da uno stile di vita salutare.
Una corretta alimentazione aiuta a fronteggiare al meglio lo stress psico-fisico e sicuramente aiuta nel prevenire patologie importanti.
E’ fondamentale essere in armonia con il proprio corpo e la propria mente e per far questo dobbiamo alimentarci bene.
Applicazione:
Non rimandare a domani i problemi che devono essere affrontati oggi, soprattutto se riguarda la tua salute!